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教室名：気功・太極拳クラブ 和心会 |
講師 辻本 忠和 | |||
| 教 室 名 | 所 在 地 | 開 催 日 | 時 間 | 開 催 月 |
| 和心会 和組 | 安堵町 福祉保健センター または安堵町中央公園体育館 |
毎水曜日 | 13:30～15:00 | 福祉保健センター：7月~9月／12月~2月 体育館：4月~6月／10月~11月 |
| 和心会 心組 | 15:10～16:40 | |||
| 和心会 早朝練習 | 安堵町 福祉保健 C 駐車場 | 平日(祝・祭、雨天除く) | 06:30～07:20 | |
”注” 安堵町中央公園体育館では、和組・心組で合同練習を行い、開催時間は、13:30～15:00、希望者にはさらに延長講座が有ります。 安堵町福祉保健センターは、和室で冷暖房設備が設置されています。（福祉保健センターは、ファミリーマートの北側です） |
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| 学習メニュー
（カリキュラム） |
① 練功十八法 ⇒ ② 挨拶 ⇒ ③ 立禅（立禅に入る前に姿勢の説明と生徒の姿勢をチェック） ⇒ ④ 甩手（前後の甩手・前歩きの 甩手、後歩きの甩手） ⇒ ⑤ 八段錦（通常２～３種実施） ⇒（ 水分補給）⇒ ➅ 楊名時２４式太極拳 ⇒ ⑦ 休憩 ⇒ ➇ 部分稽古 （紙に記載した内容を基に、講師の実技による解説と全員の学習結果の確認演武） ⇒ ⑨ 立禅、甩手 ⇒ ⑩ 挨拶して終了 |
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| 教室の特記事項 | ① ４月初め（安堵町中央公園の桜の下）と１１月（宿泊施設を訪問 ⇒ 宿泊なし昼食のみ）に郊外学習を実施。 ② 教室の創設：2003年3月～ ③ 町民体育祭に出場して演武するため、百花拳や扇を使った練習も行う。（年により異なる） ④ 当教室では、「演舞（主に舞踊の際に使用）」でなく「演武（武術）」を使用しています。 |
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安堵町中央公園体育館 駐車場 |
安堵町中央公園の桜 |
安堵町中央公園の枝垂れ桜 |
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| 練功十八法（体育館） | 練功十八法 | 前後の甩手 |
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後ろ歩きの甩手 |
八段錦 第一段錦 |
八段錦 第二段錦 |
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| 楊名時太極拳（搂膝拗歩 ） | 楊名時太極拳（海底針 ） | |
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| 部分稽古（本日のテーマ） | 部分稽古（講師の実技） | 部分稽古（扇） |
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| 部分稽古（扇） | 福祉保健センター | 福祉保健センター |
| ※ 部分稽古は、通常楊名時太極拳の一式から順に２～３式ずつ実技を混ぜた講義があるが、町民体育祭の演武に向けて５月から扇が加わった。 | ||
和心会 早朝練習（2024/10/26 追加） |
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| 24式太極拳 | ||
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| 24式太極拳 | ||